Tratamiento
Los principales tratamientos
para los trastornos de ansiedad son psicoterapia, medicamentos o ambos
combinados:
·
Terapia cognitiva
conductual. Enseña diferentes maneras de pensar, comportarse y reaccionar ante
situaciones que le provoquen ansiedad. Este tratamiento puede incluir terapia
de exposición, enfocada a afrontar los miedos del paciente para dejar de evitar
las cosas que se los generen.
·
Medicamentos.
Incluyen medicamentos para tratar la ansiedad y antidepresivos. Entre ellos
encontramos:
o
Inhibidores
selectivos de recaptación de serotonina (ISRS)
o
Inhibidores de
recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN)
o
Otros
medicamentos serotoninérgicos (Buspirona)
o
Benzodiacepinas en
casos graves. Se debe tener cuidado con la tolerancia y dependencia si se usan
durante un periodo largo de tiempo.
Estos medicamentos pueden dar
efectos secundarios como dolores de cabeza, náuseas o dificultad para dormir
pero suelen no ser graves para la mayoría de las personas, sobre todo si se
empieza con una dosis baja y se va aumentando poco a poco.
Debe haber una buena
comunicación entre el profesional de salud y el paciente para seleccionar el
medicamento más adecuado para él. Normalmente se prueban más de un medicamento
antes de encontrar el correcto y tardan en surgir sus efectos.
Un estilo de vida saludable:
dormir los suficiente, hacer ejercicio, llevar a cabo una dieta saludable, y
recurrir a familia y amigos de confianza para el apoyo también pueden ayudar a
combatir este trastorno.
Bibliografía:
